1. Этот тренажер в основном используется для тренировки большой грудной мышцы, дельтовидных мышц, трехглавой мышцы плеча, а также помогает в тренировке двуглавой мышцы плеча.Это идеальное оборудование для развития мышц груди, и с его помощью развиваются идеальные линии мышц груди.
2. Его особенностью является то, что он может эффективно улучшить чувствительность грудных мышц и повысить силу плечевых суставов, локтевых суставов рук и суставов запястий.Тренировки сидя и толчков груди могут заложить прочную основу для тренировок на других силовых тренажерах в будущем и являются очень хорошим типом силового оборудования.
Упражнение: жим лежа, диагональный жим и жим от плеч.