MND-H8 Высококачественное коммерческое оборудование для тренажерного зала Тренажер для приседаний

Серия MND FITNESS H специально разработана для женщин и реабилитационных тренировок. Она использует 6-уровневый гидравлический цилиндр для регулировки сопротивления, а плавная траектория движения более эргономична. А использование стали с плоской овальной трубкой (40*80*T3 мм) и круглой трубкой (φ50*T3 мм) увеличивает несущую способность утолщенной стали, обеспечивая при этом устойчивость изделия. Все подушки сиденья используют превосходный процесс 3D-формования полиуретана, а поверхность изготовлена ​​из суперволокнистой кожи, водонепроницаемой и износостойкой, а цвет можно подобрать по желанию.

MND-H8 Приседания тренируют бедра, подколенные сухожилия и квадрицепсы, чтобы развить силу и мощь нижней части тела. Как новички, так и продвинутые спортсмены могут извлечь пользу из этой тренировки.

Описание действия:

①Поставьте ноги на педаль так, чтобы они были на ширине плеч. Возьмитесь за ручку обеими руками.

② Медленно сгибайте колени, пока бедра не станут параллельны полу.

③ Медленно выпрямите ноги и вернитесь в исходное положение.

● Медленно согните ноги.

● После полного сокращения сделайте небольшую паузу.

● Медленно вернитесь в исходное положение. Повторите действие.

Советы по физическим упражнениям

● Избегайте иммобилизации колена.

● Избегайте вращения плеч или верхней части спины вперед.

● Изменение положения ног будет иметь разный тренировочный эффект.