MND-H8 Высококачественный коммерческий тренажер для приседаний.

Тренажер MND FITNESS H Series специально разработан для женщин и для реабилитационных тренировок. Он оснащен 6-уровневым гидравлическим цилиндром для регулировки сопротивления, что обеспечивает плавную траекторию движения и более эргономичную конструкцию. Использование стали с плоскими овальными трубами (40*80*T3 мм) и круглыми трубами (φ50*T3 мм) позволяет максимально увеличить несущую способность и обеспечить устойчивость изделия. Сиденье изготовлено методом 3D-формования из полиуретана, а его поверхность покрыта высококачественной искусственной кожей, водонепроницаемой и износостойкой, цвет можно подобрать по желанию.

Приседания MND-H8 тренируют мышцы бедер, задней поверхности бедра и квадрицепсы, развивая силу и мощь нижней части тела. Эта тренировка полезна как для начинающих, так и для опытных спортсменов.

Описание действия:

①Поставьте ноги на педаль так, чтобы расстояние между ними было равно ширине плеч. Возьмитесь за ручку обеими руками.

② Медленно согните колени, пока бедра не станут параллельны земле.

③ Медленно выпрямите ноги и вернитесь в исходное положение.

● Медленно согните ноги.

● После полного сокращения сделайте паузу.

● Медленно вернитесь в исходное положение. Повторите действие.

Советы по упражнениям

● Избегайте иммобилизации колена.

● Избегайте поворота плеч или верхней части спины вперед.

● Изменение положения стоп будет иметь разный тренировочный эффект.