Гидравлический силовой тренажер MND-H7 Жим ногами

Серия MND FITNESS H специально разработана для женщин и реабилитационных тренировок. Она использует 6-уровневый гидравлический цилиндр для регулировки сопротивления, а плавная траектория движения более эргономична. А использование стали с плоской овальной трубкой (40*80*T3 мм) и круглой трубкой (φ50*T3 мм) увеличивает несущую способность утолщенной стали, обеспечивая при этом устойчивость изделия. Все подушки сиденья используют превосходный процесс 3D-формования полиуретана, а поверхность изготовлена ​​из суперволокнистой кожи, водонепроницаемой и износостойкой, а цвет можно подобрать по желанию.

MND-H7 Leg Press — еще один или дополнительный тренажер для приседаний. Это упражнение тренирует бедра, подколенные сухожилия и квадрицепсы для улучшения силы и развития нижней части тела. Как новички, так и продвинутые спортсмены могут извлечь пользу из этой тренировки.

Описание действия:

①Сядьте и поставьте ноги на педали, расставив икры примерно на ширину плеч и перпендикулярно педалям.

② Возьмитесь за ручку обеими руками, чтобы отрегулировать положение сидя так, чтобы верхняя и нижняя часть ног находились под прямым углом в 90 градусов. Начните выполнять движения.

● Медленно вытяните ноги.

● После полного сокращения сделайте небольшую паузу.

● Медленно вернитесь в исходное положение.

Советы по физическим упражнениям

● Избегайте иммобилизации колена.

● Всегда держите спину близко к спинке сиденья.

● Изменение положения ног будет иметь разный тренировочный эффект.