Гидравлический силовой тренажер MND-H7 Жим ногами

Серия MND FITNESS H специально разработана для женщин и реабилитационных тренировок. Он использует 6-уровневый гидравлический цилиндр для регулировки сопротивления, а плавная траектория движения более эргономична. А использование стали с плоской овальной трубкой (40*80*T3 мм) и круглой трубой (φ50*T3 мм) утолщенной стали максимизирует ее несущую способность, обеспечивая при этом стабильность продукта. Во всех подушках сидений используется превосходный процесс 3D-литья из полиуретана, поверхность изготовлена ​​из суперволокнистой кожи, водонепроницаемой и износостойкой, а цвет можно подобрать по желанию.

Жим ногами MND-H7 — это еще один или дополнительный тренажер для приседаний. Это упражнение тренирует бедра, подколенные сухожилия и квадрицепсы, улучшая силу и развитие нижней части тела. Эти тренировки могут принести пользу как новичкам, так и опытным спортсменам.

Описание действия:

①Сядьте и поставьте ноги на педали так, чтобы икры были примерно на ширине плеч и перпендикулярны педалям.

② Удерживая ручку обеими руками, отрегулируйте положение сидя так, чтобы верхняя и нижняя часть ног находились под прямым углом 90 градусов. Начинайте делать ходы.

● Медленно вытяните ноги.

● После полного сокращения сделайте паузу на некоторое время.

● Медленно вернитесь в исходное положение.

Советы по упражнениям

● Избегайте иммобилизации колена.

● Всегда держите спину близко к спинке сиденья.

● Изменение положения ног будет иметь разные тренировочные эффекты.