Степпер позволяет бодибилдерам многократно подниматься по лестнице, что не только улучшает работу сердечно-сосудистой системы, но и полноценно тренирует мышцы бедер и икр.
Помимо сжигания тепла, улучшения сердечного ритма и аэробной выносливости, беговая дорожка позволяет одновременно прорабатывать талию, бёдра и ноги, способствуя сжиганию жира в разных частях тела и формированию идеального изгиба нижней части тела на одном и том же тренажере. Во время ходьбы вы можете прорабатывать те части тела, которые обычно не задействованы, например, внешнюю поверхность бёдер, внутреннюю и внешнюю поверхности бёдер и так далее. Объедините функции тренажёра для скручивания талии и беговой дорожки, чтобы проработать больше мышц и сжечь больше калорий за то же время.