Гребной тренажер с сопротивлением ветру позволяет тренировать мышцы ног, талии и всего тела. Уменьшите ноги, что эквивалентно эффекту беговой дорожки + эллиптического тренажера + доски для мышц живота. Упражнения сидя могут выполняться в течение длительного времени, не причиняя вреда коленям.
выгода:
1. Гребля может эффективно улучшить способность легких обеспечивать кислород.
2. Гребной тренажер улучшает основной обмен веществ и способствует сжиганию и высвобождению жировых отложений.
3. Силу гребного тренажера можно контролировать самостоятельно, а безопасность выше.