2022 Упражнение по фитнесу оборудование коммерческое моделирование лыжная лыжная лыжная машина для сопротивления воздуха

Горная машина всесторонне улучшает координацию, баланс и мышечную выносливость и мышечную выносливость и рефлексы. Моделируйте схему действия катания на лыжах и рекрутируют верхние и нижние мышечные группы всего тела, что имеет высокую задачу для сердечно -легочной функции и мышечной выносливости.

Высокоинтенсивные прерывистые аэробики из-за быстрого увеличения частоты сердечных сокращений во время процесса, мышцы всего тела полностью вовлечены в работу, что приведет к дефициту кислорода в процессе. После тренировок организм будет продолжать поддерживать высокое метаболическое состояние в течение 7-24 часов, чтобы погасить дефицит кислорода во время тренировки (также называемого значением EPOC), является после-сжигательный эффект!