MND-PL26 Высококачественное коммерческое оборудование для фитнеса для жима спины

Серия MND FITNESS PL Plate Loaded Strength представляет собой профессиональное оборудование для тренажерного зала, в котором в качестве рамы используется плоская овальная труба размером 50*100*3 мм, в основном для спортивных залов высокого класса.
Тренажер для жима спины руками MND-PL26 воспроизводит историческое многоцелевое упражнение, выполняемое со штангой или гантелями с полным диапазоном движений, синергетически активируя грудные и большие спинные мышцы.

1. Подвесная штанга: большая подвесная штанга диаметром 50 мм, используйте пластины для штанги разных марок. Большая подвесная штанга диаметром 50 мм, используйте пластины для штанги разных марок. Вы можете разместить количество колокольчиков в соответствии со своими потребностями, что сделает обучение более гибким.
2. Регулировка сиденья: сложная система сидений с пневматической пружиной демонстрирует свое высокое качество, удобство и надежность.
3. Утолщенная стальная труба Q235: основная рама представляет собой плоскоовальную трубу размером 50*100*3 мм, что позволяет оборудованию выдерживать больший вес.
4. Тренировка: как новичок, начните как минимум с двух подходов по 8 повторений и увеличивайте силу и сопротивление по мере вашего прогресса.

Избегайте тренажера, если у вас болит плечо. Помните, что упражнение предполагает растяжку плечевых суставов. Если у вас недостаточная гибкость плеч, вы можете перенапрячь спину, что приведет к травмам.
Используйте машину по назначению. Помните, пуловер идеально подходит для тонизации мышц спины, в основном широчайших, и редко затрагивает бицепсы. Если ваша цель в фитнесе — накачать бицепсы, включите в свою программу тренировок греблю.
Перед началом этой программы всегда консультируйтесь с врачом или экспертом по фитнесу. Если вы недавно получили травму или какое-либо заболевание, перед началом занятий проконсультируйтесь у профессионала.
В общем, начните с малого, с минимальным сопротивлением, легкими и короткими занятиями, и прогрессируйте по мере накопления опыта.