Предплечья – это ворота в силу.Хотя мы часто уделяем много внимания наращиванию выпуклых бицепсов и пресса с шестью кубиками, простой факт заключается в том, что значительная несущая сила сосредоточена в мышцах предплечий.Нижняя половина руки — это область, которая испытывает сильное напряжение, обеспечивая проход между руками и плечом.Это звено жизненно важно, когда речь идет о подъеме тяжелых предметов, поскольку оно выполняет большую часть контроля сопротивления.Но помимо помощи в повседневных задачах по поднятию тяжестей, мышцы предплечий играют важную роль в вашем общем внешнем виде.
При выполнении упражнений для предплечий важно использовать высококачественное оборудование для упражнений для предплечий, чтобы обеспечить эффективную и результативную тренировку.