Этот тренажер для задних дельтовидных мышц с боковой нагрузкой на пластины ISO-Lateral Plate Loading — идеальный тренажёр для тренировки задних дельтовидных мышц. Его конструкция позволяет выполнять упражнения на задние дельтовидные мышцы без необходимости держаться за рукоятки.
Упражнение выполняется в положении лежа на животе, при этом грудная клетка отклонена на угол 5 градусов для обеспечения устойчивости.
Эргономически правильная осанка и правильная изоляция мышц.
Независимые рычаги для эффективной тренировки каждой стороны.
Противовесы для уменьшения начального сопротивления.
Толстые мягкие подлокотники для комфортного выполнения упражнений.
Преимущества:
Этот тренажер тренирует задние дельтовидные мышцы, то есть мышцы, расположенные в верхней части спины под плечевыми мышцами, которые соединяются с руками.
Изо-латеральное движение рук обеспечивает равномерное развитие силы.
Его упражнения помогают избежать травм плеч, сохраняя тем самым равновесие плеч.
Полезно стремиться к хорошо развитой задней дельтовидной мышце, поскольку это снижает риск возникновения проблем с вращательной манжетой плеча.