Этот ISO-Lateral Plate Loading Rear Deltoid — идеальный тренажер для тренировки или проработки задних дельтовидных мышц. Его конструкция позволяет пользователям выполнять упражнения на задние дельтовидные мышцы без необходимости держаться за рукоятки.
Упражнение выполняется в положении лежа на животе, при этом подушка для груди отклонена на угол 5 градусов для обеспечения устойчивости.
Эргономически правильная осанка и правильная мышечная изоляция.
Независимые рычаги для эффективной тренировки каждой стороны.
Противовесы для уменьшения начального сопротивления.
Толстые мягкие подлокотники для комфортного выполнения упражнений.
Преимущества:
Этот тренажер воздействует на задние дельтовидные мышцы, то есть мышцы, расположенные в верхней части спины под плечевыми мышцами, которые соединяются с руками.
Изо-латеральное движение рук обеспечивает равномерное развитие силы.
Его упражнения помогают избежать травм плеча, тем самым сохраняя равновесие плеч.
Полезно стремиться к развитию хорошо развитых задних дельтовидных мышц, поскольку это снижает вероятность возникновения проблем с вращательной манжетой плеча.