MND-FS16 Оборудование для бодибилдинга Кабельный кроссовер Силовое оборудование

Серия MND FITNESS FS Pin Loaded Strength представляет собой профессиональное оборудование для тренажерного зала, в котором в качестве рамы используется плоская овальная труба размером 50*100*3 мм, в основном для спортивных залов высокого класса.

MND-FS16 Cable Crossover. Cable Crossover — идеальный тренажер для фитнеса всего тела стоя, а для Cable Crossover разработаны некоторые рекомендации по правильным упражнениям.Следуйте приведенным ниже советам, чтобы эффективно избегать травм и быстрее наращивать мышцы.

1. Противовес: лист противовеса из холоднокатаной стали, с точным единичным взвешиванием, гибким выбором тренировочного веса.

2. Высота шкива. Высоту шкивов с обеих сторон можно регулировать, а шкивы разной высоты можно использовать для регулировки угла упражнения и реализации упражнений различных групп мышц.

3. Утолщенная стальная труба Q235: основная рама представляет собой плоскоовальную трубу размером 50*100*3 мм, что позволяет оборудованию выдерживать больший вес.

4. Тренировка: Чтобы принять исходное положение, поместите блоки в высокое положение (над головой), выберите сопротивление, которое будет использоваться, и возьмите блоки в каждую руку.

Сделайте шаг вперед перед воображаемой прямой линией между обоими шкивами, одновременно стягивая руки перед собой.Туловище должно иметь небольшой наклон вперед в талии.Это будет ваша исходная позиция.

Слегка согнув локти, чтобы предотвратить нагрузку на сухожилия двуглавой мышцы, вытяните руки в стороны (прямо с обеих сторон) по широкой дуге, пока не почувствуете растяжение в груди.Вдохните, выполняя эту часть движения.Совет: Имейте в виду, что на протяжении всего движения руки и туловище должны оставаться неподвижными;движение должно происходить только в плечевом суставе.

Верните руки в исходное положение на выдохе.Обязательно используйте ту же дугу движения, что и при опускании веса.

Задержитесь на секунду в исходном положении и повторите движение заданное количество повторений.