Силовой тренажер MND-FS16 Cable Crossover

Силовые тренажеры серии MND FITNESS FS Pin Loaded Strength — это профессиональное оборудование для использования в спортзалах, в котором в качестве рамы используется плоская овальная труба 50*100*3 мм, в основном для спортзалов высокого класса.

Кабельный кроссовер MND-FS16 — это идеальный тренажер для всего тела, разработанный специально для вас. Следуйте рекомендациям ниже, чтобы эффективно избежать травм и быстрее нарастить мышцы.

1. Противовес: Противовес из холоднокатаной стали, с точным единичным весом, гибкий выбор тренировочного веса.

2. Высота шкивов: Высоту шкивов с обеих сторон можно регулировать, а шкивы разной высоты можно использовать для регулировки угла упражнения и реализации тренировки различных групп мышц.

3. Утолщенная стальная труба Q235: основная рама выполнена из плоскоовальной трубы сечением 50*100*3 мм, что позволяет оборудованию выдерживать больший вес.

4. Тренировка: Чтобы занять исходное положение, установите блоки высоко (над головой), выберите необходимое сопротивление и возьмите блоки в каждую руку.

Сделайте шаг вперёд к воображаемой прямой линии между двумя блоками, одновременно сводя руки перед собой. Корпус должен быть слегка наклонён вперёд от талии. Это будет ваше исходное положение.

Слегка согнув руки в локтях, чтобы не нагружать сухожилия бицепса, разведите руки в стороны (прямо в обе стороны) по широкой дуге, пока не почувствуете растяжение в груди. Вдохните во время выполнения этой части движения. Совет: помните, что на протяжении всего движения руки и туловище должны оставаться неподвижными; движение должно происходить только в плечевых суставах.

На выдохе верните руки в исходное положение. Следите за тем, чтобы движение было таким же, как при опускании гантелей.

Задержитесь на секунду в исходном положении и повторите движение заданное количество раз.