MND-FS16 Тренажер для бодибилдинга с тросовым кроссовером. Силовой тренажер.

Тренажёры для силовых тренировок MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series — это профессиональное оборудование для тренажерных залов, в конструкции которого используется плоская овальная труба диаметром 50*100*3 мм. Они предназначены в основном для высококлассных тренажерных залов.

Тренажер для кроссовера MND-FS16 — это идеальный тренажер для фитнеса всего тела в положении стоя. Для правильного выполнения упражнений разработаны специальные рекомендации. Следуйте приведенным ниже советам, чтобы эффективно избежать травм и быстрее нарастить мышечную массу.

1. Противовес: Лист противовеса из холоднокатаной стали, с точным индивидуальным взвешиванием, обеспечивающий гибкий выбор тренировочного веса.

2. Высота блоков: Высота блоков с обеих сторон регулируется, а использование блоков разной высоты позволяет изменять угол наклона тренажера и задействовать различные группы мышц.

3. Утолщенная стальная труба Q235: Основная рама изготовлена ​​из плоской овальной трубы размером 50*100*3 мм, что позволяет оборудованию выдерживать больший вес.

4. Тренировка: Чтобы занять исходное положение, расположите блоки высоко (над головой), выберите необходимый уровень сопротивления и возьмите блоки в каждую руку.

Шагните вперед перед воображаемой прямой линией между двумя блоками, одновременно сводя руки перед собой. Ваш корпус должен быть слегка наклонен вперед от поясницы. Это будет ваше исходное положение.

Слегка согнув локти, чтобы предотвратить напряжение в сухожилиях бицепсов, вытяните руки в стороны (прямо в обе стороны) широкой дугой, пока не почувствуете растяжение в груди. Вдохните во время выполнения этой части движения. Совет: помните, что на протяжении всего движения руки и туловище должны оставаться неподвижными; движение должно происходить только в плечевом суставе.

Верните руки в исходное положение, одновременно выдыхая. Следите за тем, чтобы траектория движения была такой же, как и при опускании гантелей.

Задержитесь на секунду в исходном положении и повторите движение заданное количество раз.