Тренажер для пресса MND-FM22 Hammer Strength

Упражнение «скручивания для пресса» тренирует мышцы живота. Возьмитесь за рукоятки и скручивайтесь, подтягивая локти к коленям. Мышцы боков живота можно проработать, повернув сиденье тренажёра. Тренажёры для скручиваний обычно используют дополнительное сопротивление в виде регулируемых весовых стеков или дисков, и часто выполняются с умеренным или высоким количеством повторений, например, 8-12 повторений за подход или больше, в рамках тренировки, направленной на проработку мышц пресса.