Разгибание трицепса — это изолирующее упражнение, которое прорабатывает мышцы задней части плеча. Эта мышца, называемая трицепсом, имеет три головки: длинную головку, латеральную головку и медиальную головку. Три головки работают вместе, разгибая предплечье в локтевом суставе. Упражнение на разгибание трицепса является изолирующим упражнением, поскольку оно включает в себя движение только одного сустава — локтевого.