MND-FH28 Коммерческий тренажерный оборудование Выбор нагрузки на нагрузку на установку фитнеса.

Расширение трицепса - это упражнение по изоляции, которое работает в мышцах на задней части руки. Эта мышца, называемая трицепсом, имеет три головы: длинная голова, боковая голова и медиальная голова. Три головы работают вместе, чтобы расширить предплечье на локтевом соединении. Упражнение по расширению трицепса является упражнением на изоляцию, поскольку оно включает в себя движение только в одном соединении, локтевом соединении.