Разгибание кабеля на трицепс—также известное как отжимание на трицепс на канате—эффективное упражнение на трицепс.Разгибание трицепса — это упражнение, которое можно выполнять на силовом тренажере, чтобы проработать мышцы задней части плеча.Как следует из названия, разгибание трицепса нацелено на трехглавую мышцу, расположенную здесь, в задней части плеча.При правильном выполнении разгибание трицепса помогает укрепить и привести в тонус заднюю часть плеча.Если вы используете тросовую систему, вы также можете проработать мышцы корпуса и улучшить устойчивость.