Разгибание трицепса с помощью троса—также известное как разгибание трицепса на тросовом тренажере—Разгибание трицепса — эффективное упражнение для трицепсов. Это упражнение можно выполнять на тренажере, чтобы проработать мышцу на задней поверхности плеча. Как следует из названия, разгибание трицепса направлено на проработку трицепса, расположенного на задней поверхности плеча. При правильном выполнении разгибание трицепса помогает укрепить и подтянуть мышцы задней поверхности плеча. При использовании тросового тренажера можно также проработать мышцы кора и улучшить стабильность.