MND-FH28 Коммерческое оборудование для спортзалов Выбор нагрузки на штифт Тренажер для силовой тренировки Трицепс-разгибание

Разгибание трицепса на тросе—также известно как разгибание рук на трицепс с помощью троса—эффективное упражнение на трицепс. Разгибание трицепса — это упражнение, которое вы можете делать с помощью силового тренажера, чтобы проработать мышцы задней части плеча. Как следует из названия, разгибание трицепса нацелено на трехглавую мышцу, расположенную здесь, в задней части плеча. При правильном выполнении разгибание трицепса помогает укрепить и тонизировать заднюю часть плеча. Если вы используете тросовую систему, вы также можете проработать мышцы кора и улучшить свою устойчивость.