MND-FH28 Коммерческое оборудование для тренажерных залов Выбор нагрузки на штыри Тренажер для силового фитнеса Разгибание трицепса

Разгибание кабеля на трицепс—также известное как отжимание на трицепс на канате—эффективное упражнение на трицепс. Разгибание трицепса — это упражнение, которое можно выполнять на силовом тренажере, чтобы проработать мышцы задней части плеча. Как следует из названия, разгибание трицепса нацелено на трехглавую мышцу, расположенную здесь, в задней части плеча. При правильном выполнении разгибание трицепса помогает укрепить и привести в тонус заднюю часть плеча. Если вы используете тросовую систему, вы также можете проработать мышцы корпуса и улучшить устойчивость.