Cable Crossover — это многофункциональный тренажер, включающий в себя кроссовер на тросе, подтягивания, бицепс и трицепс.В основном тренируются дельтовидные, ромбовидные, трапециевидные мышцы, бицепсы, подостные мышцы, плечелучевые мышцы, трапеции |верхний разгибатель запястья.Пересечение тросов — это изолирующее движение, в котором используется стопка тросов для наращивания больших и сильных грудных мышц.Поскольку это делается с помощью регулируемых блоков, вы можете воздействовать на разные части груди, устанавливая блоки на разных уровнях.Это обычное упражнение для наращивания мышц верхней части тела и груди, часто в качестве предварительного утомления в начале тренировки или завершающего движения в конце.Его часто комбинируют с другими жимами или движениями, чтобы нацелить грудь под разными углами.