Cable Crossover — это многофункциональный тренажер, включающий кроссовер, подтягивания, бицепс и трицепс.Он в основном тренирует дельтовидную, ромбовидную, трапециевидную, двуглавую, подостную, плечелучевую, трапециевидную |верхний разгибатель запястья.Перекрещивание тросов — это изолирующее движение, в котором используется стопка тросов для наращивания больших и сильных грудных мышц.Поскольку это делается с помощью регулируемых шкивов, вы можете нацеливаться на разные части груди, устанавливая шкивы на разных уровнях.Это распространено в тренировках по наращиванию мышц верхней части тела и груди, часто в качестве предварительного утомления в начале тренировки или завершающего движения в конце.Часто в сочетании с другими жимами или разведениями на грудь под разными углами.