Cable Crossover — многофункциональный тренажер, включающий в себя подтягивания, бицепсы и трицепсы. Он в основном тренирует дельтовидные, ромбовидные, трапециевидные мышцы, бицепсы, подостную мышцу, плечелучевую мышцу, трапециевидную мышцу | верхний разгибатель запястья. Cable Crossover — это изолирующее упражнение, использующее набор тросов для наращивания больших и сильных грудных мышц. Благодаря регулируемым блокам, вы можете прорабатывать разные части груди, устанавливая блоки на разных уровнях. Это упражнение часто используется в тренировках верхней части тела и груди, часто в качестве предварительного утомления в начале тренировки или завершающего движения в конце. Его часто комбинируют с другими жимовыми упражнениями или разводками для проработки груди под разными углами.