Кабельный кроссовер - это один многофункциональный машины, включая кабельный кроссовер, подтягивание, бицепс и трицепс. В основном он управляет Deltoid, Rhomboid, Trapezius, Biceps, Infraspinatus, Brachioradialis, Trapezius | Верхний запястье. Кабельный перекрестный поход-это изоляционное движение, которое использует кабельный стек для создания больших и более сильных грудных мышц. Поскольку это делается с использованием регулируемых шкивов, вы можете нацелиться на разные части груди, установив шкивы на разных уровнях. Это распространено в тренировках с мышцами, ориентированными на верхнюю часть тела и в груди, часто как предварительная эксплуатация в начале тренировки или в конце концов. Это часто в сочетании с другими прессами или мухами, чтобы нацелиться на грудь под разными углами.