Cable Crossover — это многофункциональный тренажер, включающий в себя кроссовер на тросе, подтягивания, бицепс и трицепс. В основном тренируются дельтовидные, ромбовидные, трапециевидные мышцы, бицепсы, подостные мышцы, плечелучевые мышцы, трапеции | верхний разгибатель запястья. Пересечение тросов — это изолирующее движение, в котором используется стопка тросов для наращивания больших и сильных грудных мышц. Поскольку это делается с помощью регулируемых блоков, вы можете воздействовать на разные части груди, устанавливая блоки на разных уровнях. Это обычное явление при тренировках для наращивания мышц верхней части тела и груди, часто в качестве предварительного утомления в начале тренировки или завершающего движения в конце. Часто его комбинируют с другими жимами или движениями, чтобы нацелиться на грудь под разными углами.