Эллиптические тренеры - это группа стационарных упражнений, которые имитируют скалолазание, езду на велосипеде, бег или ходьба. Иногда сокращенные эллиптические средства, они также называют эллиптическими упражнениями и эллиптическими тренировочными машинами. Действия восхождения, езды на велосипеде, бега или ходьбы приводят к снижению давления на суставы тела. Тем не менее, эллиптические тренировочные машины имитируют эти действия только с помощью доли связанного сустава. Эллиптические тренеры встречаются в фитнес -центрах и медицинских клубах и все чаще в домах. Помимо обеспечения упражнений с низким уровнем воздействия, эти машины также предлагают хорошую сердечно-сосудистую тренировку.