Высококачественный, прочный силовой тренажер быстро станет частью вашей регулярной тренировочной программы. После первого занятия вы почувствуете мышцы пресса и корпуса как никогда раньше. Любой пользователь сможет выполнять важнейшее упражнение для пресса — вертикальные подъемы коленей (VKR), чтобы сформировать и укрепить мышцы корпуса. Тренировки могут включать в себя, во-первых, подъемы коленей с согнутыми или прямыми ногами с использованием специальных подушек VKR; вы также можете добавить поворот в конце, чтобы действительно проработать весь корпус; вы также можете попробовать висовые VKR с использованием перекладины для подтягиваний; и для достижения наилучших результатов вы можете выполнять комбинацию всех этих упражнений. Дополнительные упражнения включают подтягивания: стандартным хватом, широким хватом и верхним хватом для проработки спины с использованием эргономичной угловой конструкции широкого хвата на перекладине. Дополнительные функции включают в себя рукоятки для отжиманий, перекладины для отжиманий и регулируемый держатель для ног для упражнений на пресс.