Проработайте верхние и нижние мышцы пресса, а также боковые косые мышцы живота с помощью одного простого тренажера. Уникальная конструкция помогает тренировать пресс. Основное движение — подъем вперед — требует подъема коленей и ног при одновременном сокращении мышц живота. Тренажер Ab Coaster прорабатывает мышцы пресса «снизу вверх», в отличие от других тренажеров на рынке.
Для выполнения этого упражнения необходимо поднимать колени и ноги, одновременно напрягая мышцы живота. Просто встаньте на колени на удобную платформу и подтяните колени вверх. Это простое упражнение.
При подъеме коленная платформа скользит по изогнутой направляющей, задействуя сначала нижние мышцы пресса, затем средние и верхние, обеспечивая полноценную тренировку мышц живота снизу вверх. Этот тренажер задействует мышцы пресса от начала до конца, обеспечивая постоянное сокращение мышц корпуса при каждом повторении. Сиденье с подвижным механизмом движется во всех направлениях, позволяя прорабатывать косые мышцы живота под любым углом для полноценной тренировки.
1. Тренажер AB Coaster помогает поддерживать идеальную осанку и позволяет любому человеку, независимо от уровня физической подготовки, правильно и эффективно тренировать всю область живота каждый раз, не напрягая шею или поясницу.
2. Тренажер также оснащен регулируемым по углу наклона сиденьем для удобства тренировок и стойками для установки дополнительных весов для опытных пользователей.
3. Он немного меньше по размеру и подходит для тех, кто хочет сэкономить место.