По словам некоторых бодибилдеров, это лучшая машина для получения мышечной массы. В то же время симулятор известен своей безопасностью. Во время тренировки спортсмен сможет починить штангу на любой высоте с небольшим поворотом руки. Какие мышечные группы могут быть разработаны и увеличить на этих симуляторах? Оборудование для силовых тренировок необходимо для улучшения облегчения мышц и увеличения их массы. Они могут быть блоками, на свободных весах или под собственным весом.
Свободные весовые машины лучше всего расположены в пограничной зоне рядом со стойками для хранения гантелей, весов и дисков. Чтобы установить требуемый вес, клиентам зала не придется далеко идти по нагрузке.
Недалеко от свободных весов есть также упражнения, под их собственным весом. Спортсмены любят использовать веса (диски и гантели) при выполнении гипер -расширения или пресса.