Это упражнение отлично подходит для LAT, так как оно имитирует согнутую над рядом. Большая разница здесь заключается в том, что вы находитесь в сидящем положении, которое удаляет мышцы нижней части спины от помощи в лифте. Это означает, что вы действительно можете оттачивать использование своих латов, чтобы поднять вес. Этот вариант сидячей строки может быть выполнена с несколькими захватами и оборудованием.
Длинное притяжение может быть чрезвычайно полезным при наращивании силы верхней части тела, особенно при укреплении мышц плеча, спины, латисимуса, трицепса, бицепса и инфраспината, улучшить силу сцепления. Благодаря нашим кабельным насаждениям для спортзала диапазон упражнений, которые вы можете выполнять, очень огромный.
Сиденье длинного тренажера может быть поднято для легкого доступа. Дополнительные большие педали размещают пользователей всех типов телосложения. Положение среднего тяги позволяет пользователю поддерживать прямую заднюю позицию. Ручки могут быть легко использованы взаимозаменяемо.
Сидящая тренировка для верхней части тела и обратно.