Это упражнение отлично подходит для широчайших мышц спины, так как оно имитирует тягу в наклоне. Главное отличие здесь в том, что вы находитесь в положении сидя, что исключает помощь мышцам поясницы при подъеме. Это означает, что вы можете действительно отточить использование широчайших мышц спины для подъема веса. Этот вариант тяги в положении сидя можно выполнять с помощью нескольких хватов и оборудования.
Long Pull может быть чрезвычайно полезным для наращивания силы верхней части тела, особенно для укрепления мышц плеча, спины, широчайшей мышцы спины, трицепса, бицепса и подостной мышцы, улучшения силы хвата. С нашими кабельными насадками для спортзала диапазон упражнений, которые вы можете выполнять, очень огромен.
Сиденье длинного тягового тренажера можно поднять для удобства доступа. Очень большие педали подходят пользователям любого телосложения. Среднее положение тяги позволяет пользователю сохранять прямую спину. Ручки можно легко использовать взаимозаменяемо.
Сидячая тренировка для верхней части тела и спины.