Это упражнение отлично подходит для широчайших мышц спины, так как имитирует тягу штанги в наклоне. Главное отличие заключается в том, что вы находитесь в сидячем положении, что исключает участие мышц поясницы в подъеме веса. Это позволяет вам сосредоточиться на использовании широчайших мышц спины для подъема веса. Этот вариант тяги в наклоне можно выполнять с различными хватами и оборудованием.
Тяга на длинные дистанции может быть чрезвычайно полезна для развития силы верхней части тела, особенно для укрепления мышц плеча, спины, широчайшей мышцы спины, трицепса, бицепса и подлопаточной мышцы, а также для улучшения силы хвата. С нашими тросовыми насадками для тренажерного зала диапазон упражнений, которые вы можете выполнять, очень широк.
Сиденье тренажера для тяги на длинные дистанции можно поднять для удобства использования. Очень большие педали подходят для пользователей любого телосложения. Среднее положение для тяги позволяет пользователю сохранять прямую спину. Рукоятки легко взаимозаменяемы.
Упражнения для верхней части тела и спины в положении сидя.