Для начала тренировки пользователю тренажера для разгибания спины Selectorized Line Back Extension серии FS требуется всего одна регулировка. Продуманная конструкция включает в себя контурную подушку для поддержки спины и обеспечения правильной биомеханики позвоночника во время тренировки. Тренажеры Selectorized Strength отличаются продуманными деталями и элементами дизайна, которые обеспечивают естественные ощущения и поистине незабываемые впечатления.
Основные функции:
Тренируйте мышцы-разгибатели позвоночника и мышцы поясницы.
Объяснять:
1) Поставьте ноги на нижний коврик и встаньте прямо, прислонившись спиной к нему.
2) Возьмитесь за ручку.
3) Медленно отводите руку назад на протяжении всего диапазона движения.
4) Медленно вернитесь в исходное положение.
5) Это должно занять 3-5 секунд в каждом направлении.