MND-FS08 Hot Sales Production Productor Factory Factory Direct Supply Vertical Pres

Серия прочности MND Fitness FS PIN-штифт-это профессиональное оборудование для использования в спортзале, которое принимает 50* 100* 3 мм плоскую овальную трубку в качестве рамы, в основном для высококачественного спортзала.

Вертикальный пресс MND-FS08 поездам мышцы, используемые в прессе верхней части тела, включая грудные мышцы и трицепс. Укрепление этих мышц поможет упражнениям повысить их эффективность в таких видах спорта, как плавание или американский футбол, а также в повседневных мероприятиях, таких как вставание с пола или открытие двери.

Настройка: отрегулируйте высоту сиденья, чтобы ручки выровнены с серединой. Используя ручку настройки начала, расположенную на обоих руках, отрегулируйте желаемый диапазон движения. Проверьте стек веса, чтобы обеспечить соответствующее сопротивление. Захватите ручки и поставьте локти немного под плечами. Тело расположено с грудной клеткой, плечами и возвращается к задней площадке.

Движение: с контролируемым движением, расширяйте ручки, пока руки не будут полностью вытянуты. Верните ручки в начальную позицию, не позволяя сопротивлению оставаться на стеке. Повторите движение, сохраняя при этом правильное позиционирование тела.

Совет: выполняя упражнение, подумайте о том, чтобы рисовать локти друг к другу, а не нажимать на руку упражнений. Это увеличит умственную концентрацию на основной грудной связи.