MND-FS07 Тренажер для бодибилдинга, коммерческого зала, фитнес-тренажера, разведения рук в тренажере для задних дельтовидных мышц

Силовые тренажеры серии MND FITNESS FS Pin Loaded Strength — это профессиональное оборудование для использования в спортзалах, в котором в качестве рамы используется плоская овальная труба 50*100*3 мм, в основном для спортзалов высокого класса.
MND-FS07 Pearl Delr/Pec Fly – этот двухфункциональный тренажёр позволяет тренировать мышцы груди и дельтовидные мышцы/мышцы верхней части спины, изменяя положение сидя. Функционально эти движения дополняют друг друга: при сокращении грудных мышц растягиваются мышцы верхней части спины и дельтовидные мышцы, замедляя движение. То же самое происходит и при сокращении подколенных сухожилий. Укрепление этих групп мышц повысит силу тяги и толчка верхней части тела, а также укрепит стабильность плеч.

Подготовка: Разведение рук на груди: Отрегулируйте высоту сиденья так, чтобы локти находились немного ниже плеч, когда вы держитесь за вертикальные рукоятки. Отрегулируйте исходное положение, используя регулировку диапазона движения каждой руки над головой. Проверьте весовой стек, чтобы обеспечить необходимое сопротивление. Сядьте, подняв грудь и отведя плечи назад, и возьмитесь за вертикальные рукоятки, слегка согнув локти.

Задняя дельта: При необходимости отрегулируйте высоту сиденья так, чтобы руки были параллельны полу, держась за внутренние рукоятки. Отрегулируйте исходное положение, максимально отведя руки назад.
Проверьте весовой стек, чтобы обеспечить необходимое сопротивление. Сядьте лицом к тренажёру и крепко возьмитесь за горизонтальные рукоятки, слегка согнув локти.

Движение: Контролируемым движением вращайте рукоятки наружу и вокруг плеча насколько это возможно, сохраняя положение рук, как описано в инструкции. Верните рукоятки в исходное положение, не допуская, чтобы вес опирался на стопку. Повторите движение, сохраняя правильное положение тела.