MND-FS07 Коммерческое оборудование для бодибилдинга и фитнеса: тренажер для разведения рук с гантелями / тренажер для задних дельтовидных мышц

Тренажёры для силовых тренировок MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series — это профессиональное оборудование для тренажерных залов, в конструкции которого используется плоская овальная труба диаметром 50*100*3 мм. Они предназначены в основном для высококлассных тренажерных залов.
Тренажер MND-FS07 Pearl Delr/Pec Fly — это многофункциональный тренажер, позволяющий тренировать грудные мышцы и дельтовидные мышцы/мышцы верхней части спины, изменяя положение сидя. Функционально эти движения дополняют друг друга: при сокращении грудных мышц верхняя часть спины и дельтовидные мышцы растягиваются, замедляя движение. То же самое происходит при сокращении мышц задней поверхности бедра. Укрепление этих групп мышц улучшит силу толчков и тяг верхней части тела, а также стабильность плечевого пояса.

Подготовка: Разведение рук с гантелями: Отрегулируйте высоту сиденья так, чтобы локти находились немного ниже плеч, держась за вертикальные рукоятки. Отрегулируйте исходное положение, используя регулировку амплитуды движений каждой руки над головой. Проверьте весовой стек, чтобы убедиться в наличии необходимого сопротивления. Сядьте, подняв грудь и отведя плечи назад, и возьмитесь за вертикальные рукоятки, слегка согнув локти.

Задняя дельтовидная мышца: при необходимости отрегулируйте высоту сиденья так, чтобы руки были параллельны полу, удерживая внутренние рукоятки. Отрегулируйте исходное положение, отведя руки максимально назад.
Проверьте весовой стек, чтобы убедиться в наличии необходимого сопротивления. Сядьте лицом к подушке и крепко возьмитесь за горизонтальные рукоятки, слегка согнув локти.

Движение: Контролируемым движением поверните рукоятки в стороны от плеча настолько, насколько это возможно, сохраняя при этом положение рук, как описано в разделе подготовки. Верните рукоятки в исходное положение, не позволяя сопротивлению опираться на стек. Повторите движение, сохраняя правильное положение тела.