MND-FS07 Бодибилдинг Коммерческое оборудование для тренажерных залов Тренировки Фитнес-упражнения Тренажер для грудных мышц/задних дельт

Серия MND FITNESS FS Pin Loaded Strength представляет собой профессиональное оборудование для тренажерного зала, в котором в качестве рамы используется плоская овальная труба размером 50*100*3 мм, в основном для спортивных залов высокого класса.
MND-FS07 Pearl Delr/Pec Fly, этот двухфункциональный тренажер позволяет тренировать мышцы груди и дельтовидных мышц/верхней части спины, меняя положение сидя. Функционально эти движения дополняют друг друга; Когда ваши грудные мышцы сокращаются, верхняя часть спины и дельты растягиваются, замедляя движение. То же самое происходит, когда подколенные сухожилия сокращаются. Укрепление этих групп мышц улучшит силу толчков и тяг верхней части тела, а также стабильность плеч.

Установка: Pec Fly: отрегулируйте высоту сиденья так, чтобы локти находились немного ниже плеч, когда вы держите вертикальные ручки. Отрегулируйте исходное положение, используя верхний диапазон регулировки движения каждой руки. Проверьте весовой стек, чтобы убедиться в соответствующем сопротивлении. Сядьте, подняв грудь и отведя плечи назад, возьмитесь за вертикальные рукоятки, слегка согнув локти.

Задние дельты: при необходимости отрегулируйте высоту сиденья так, чтобы руки были параллельны полу, удерживая внутренние ручки. Отрегулируйте исходное положение, переводя руки в крайнее заднее положение.
Проверьте весовой стек, чтобы убедиться в соответствующем сопротивлении. Сядьте лицом вперед и крепко возьмитесь за горизонтальные ручки, слегка согнув локти.

Движение: контролируемым движением поверните рукоятки наружу и вокруг плеч настолько, насколько это возможно, удерживая руки в положении, как описано в настройке. Верните ручки в исходное положение, не позволяя сопротивлению опираться на стопку. Повторите движение, сохраняя правильное положение тела.