MND-FS06 Полный комплект спортивного оборудования для тренажерного зала, тренажер для жима плечами.

Тренажёры для силовых тренировок MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series — это профессиональное оборудование для тренажерных залов, в конструкции которого используется плоская овальная труба диаметром 50*100*3 мм. Тренажёры имеют стильный внешний вид и предназначены в основном для высококлассных тренажерных залов.

Тренажер для жима над головой MND-FS06 тренирует мышцы плечевого пояса, которые играют жизненно важную роль в спорте и повседневной жизни благодаря своей невероятной амплитуде движений и способности выполнять такие действия, как подъем, переноска, толкание и тяга. Это концентрированное упражнение для жима над головой целенаправленно воздействует на дельтовидные мышцы, а также задействует другие вспомогательные группы мышц, такие как трицепсы и мышцы верхней части спины.

1. ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ: Отрегулируйте высоту сиденья так, чтобы рукоятки находились на уровне плеч или выше. Проверьте весовой стек, чтобы убедиться в наличии необходимого сопротивления. Возьмитесь за одну из пар рукояток. Тело должно быть выпрямлено: грудь вверх, плечи и голова откинуты назад к спинке.
2. ПРИМЕЧАНИЕ: Нейтральные рукоятки идеально подходят для людей с ограниченной подвижностью плечевого сустава или ортопедическими ограничениями.
3. Движение: Плавным движением поднимите рукоятки вверх до полного выпрямления рук. Верните рукоятки в исходное положение, не позволяя им опираться на платформу. Повторите движение, сохраняя правильное положение тела.
4. СОВЕТ: Сосредоточьтесь на разгибании локтей, а не на подъеме руки вверх, так как это повышает концентрацию внимания на дельтовидных мышцах.