MND-FS02 Новое овальное трубчатое оборудование для разгибания ног толщиной 3 мм

Тренажер для разгибания ног сидя MND-FS02 может тренировать четырехглавую мышцу бедра, и действие простое, что более популярно для новичков. Однако при использовании тренажера для разгибания бедер нам нужно обратить внимание на метод. Действие тренировки ног сидя будет оказывать сильное давление на сустав надколенника и бедренной кости.

При использовании тренажера для разгибания бедер необходимо поставить ноги под тренажер, взяться обеими руками за ручки по обеим сторонам тренажера, сохранять равновесие тела, выпрямить ноги, поднять носки вверх, поднять тренажер силой ног, а затем медленно поставить его обратно.

При использовании тренажера для разгибания бедра необходимо обеспечить правильную регулировку вспомогательного колеса тренажера, чтобы его положение соответствовало интенсивности и силе тренировки, чтобы избежать растяжения мышц или другого дискомфорта. Если положение вспомогательного устройства слишком низкое, это приведет к большему давлению на пятку.

Тренажер может тренировать четырехглавую мышцу, что является простым и популярным для новичков. При использовании тренажера необходимо обращать внимание на метод. Действие сидячей тренировки ног заставит сустав надколенника и бедренной кости выдерживать сильное давление. Лучше не прилагать слишком много усилий для работы с тренажером, что легко изнашивает суставы.