MND-FS02 Новая 3 мм овальная трубка толщиной 3 мм Расширение ноги.

Тренер MND-FS02 Расширения ног может осуществлять четырехглавую игру бедра, а действие прост, что более популярно для начинающих. Однако при использовании тренера по расширению бедра мы должны обратить внимание на метод. Действие тренировки сидячей ноги окажет сильное давление на сустав надколенника и бедренной кости.

При использовании тренера по расширению бедра вам нужно положить ноги под тренер, удерживать ручки с обеих сторон тренера обеими руками, держать свое тело сбалансированным, выпрямить ноги, поднять пальцы ног, поднять тренер с силой ног, а затем медленно положите его обратно.

При использовании тренера по расширению бедра необходимо обеспечить правильную регулировку вспомогательного колеса тренера, чтобы сделать его положение в соответствии с интенсивностью и силой тренировки, чтобы избежать мышечного напряжения или другого дискомфорта. Если положение вспомогательного устройства слишком низкое, оно приведет к большему давлению на пятку.

Тренер может использовать четырехглавую мышцу, что является простым и популярным для начинающих. При использовании тренера вам нужно обратить внимание на метод. Действие тренировки сидячей ноги заставит сустав сортелле и бедренной бедренной кости тяжело. Лучше всего не использовать слишком много силы, чтобы управлять тренером, который легко носить суставы.