Скручивание с силой молоткой, нагруженная нагрузкой, предназначена для уменьшения напряжения сустава и обеспечения минимального напряжения на альтернативные мышцы. Движения подколенного сухожилия обучаются с использованием уникальной машины, которая позволяет определить выравнивание пользователей, поощряя коленную чашку, едва касаясь бедра во время настройки.
Скручивание выбора молотка выбора ноги обеспечивает расходящийся угол между бедром и грудной клеткой, чтобы уменьшить напряжение назад и имеет регулируемое начало.