Тренажер для жима ногами MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series — это профессиональное оборудование для коммерческих тренажерных залов, в конструкции которого используется квадратная труба 50*80*T2.5 мм. Тренажер MND-FM12 способствует развитию мышц ног, изолируя их. В основном задействуются ягодичные мышцы, квадрицепсы и бицепсы бедра. Икроножные мышцы выступают в качестве поддерживающих и стабилизирующих мышц на протяжении всего движения. Также задействуются икроножная мышца и большая приводящая мышца бедра. Тренажер способствует развитию костей так же, как и развитие мышц. Упражнения с отягощением, такие как жим ногами, увеличивают давление и нагрузку на кости, что необходимо для образования остеобластов, которые производят костную массу, обеспечивая более высокую плотность костей. Оптимальная плотность костей необходима для предотвращения возрастных дегенеративных заболеваний опорно-двигательного аппарата, таких как остеопороз. Тренажер для жима ногами может повысить силу и выносливость для лучшей стабильности нижней части тела. Регулярное использование тренажера для жима ногами может улучшить баланс и способность сохранять стабильность при изменении положения тела.
Это также повышает скорость и взрывную силу, необходимые для бега и прыжков. Выполнение жима ногами с меньшим количеством повторений и большим объемом может увеличить взрывную силу для повышения скорости спринта и вертикального прыжка.