Тренажер для жима ногами MND FITNESS FM с функцией выбора нагрузки и фиксации – это профессиональное коммерческое оборудование для спортзалов, рама которого выполнена из квадратной трубы сечением 50*80*2,5 мм. Тренажер для жима ногами MND-FM12 способствует развитию мышц ног, изолируя их. Тренажер задействует преимущественно ягодичные мышцы, квадрицепсы и подколенные сухожилия. Икроножные мышцы выполняют функцию опоры и стабилизации во время всего движения. Тренажер также задействует икроножные мышцы и большую приводящую мышцу. Тренажер также способствует развитию костей, как и развитию мышц. Упражнения с отягощениями, такие как жим ногами, увеличивают нагрузку на кости, что необходимо для выработки остеобластов, которые способствуют росту костной массы и повышению плотности костей. Оптимальная плотность костей необходима для предотвращения дегенеративных заболеваний опорно-двигательного аппарата, связанных с возрастом, таких как остеопороз. Тренажер для жима ногами может повысить силу и выносливость, а также улучшить устойчивость нижней части тела. Регулярное использование тренажера для жима ногами может улучшить равновесие и способность сохранять устойчивость при смене положения тела.
Он также повышает скорость и взрывную силу, необходимые для бега и прыжков. Выполнение жима ногами с меньшим количеством повторений и большим объёмом может увеличить взрывную силу для улучшения скорости спринта и прыжка в высоту.