Используя специализированный тренажер Leg Press и эффективно развивая бедра, икры и ягодицы. Выполняйте Leg Press правильно, мышечные группы в нижней части тела. Будет максимальное воздействие, поможет развить и улучшить мышечную силу для практикующего.
В зависимости от положения стопы, основная группа мышц — это икроножные мышцы. Или мышцы бедра будут работать больше всего. Подколенные сухожилия и ягодичные мышцы — это две дополнительные группы мышц, которые развиваются в упражнении Leg Press.
С помощью этого упражнения женщины будут иметь более сильные и крепкие бедра и мышцы ног. Мужчинам это помогает мужчинам обладать сильными бедрами и икрами. С идеальной мышечной массой. Leg Press также является эффективным упражнением для ягодиц, помогая вам иметь более упругую, полную и сексуальную грудь.