Тренажер для жима ногами MND-AN56 для занятий в спортзале, оснащенный свободными весами.

Использование специализированного тренажера для жима ногами позволяет эффективно развивать мышцы бедер, икр и ягодиц. Правильное выполнение жима ногами задействует группы мышц нижней части тела, обеспечивая максимальный эффект и способствуя развитию и укреплению мышц.

В зависимости от положения стопы, основной группой мышц является икроножная мышца. Или же в наибольшей степени задействуются мышцы бедра. Мышцы задней поверхности бедра и ягодичные мышцы — это две дополнительные группы мышц, которые активно работают при выполнении упражнения «жим ногами».

Благодаря этому упражнению женщины смогут укрепить мышцы бедер и ног. Мужчинам оно помогает накачать сильные бедра и икры, а также достичь идеальной мышечной массы. Жим ногами также является эффективным упражнением для ягодиц, помогая сделать грудь более упругой, полной и привлекательной.