Римский стул позволяет правильно расположиться во время выполнения различных движений: сядьте и откиньтесь назад, чтобы укрепить мышцы кора, или перевернитесь, чтобы выполнять упражнения для спины с целенаправленными движениями.
На этом тренажере можно выполнять приседания, подъемы туловища, наклоны в стороны, отжимания, упражнения "козлиная спина", а также упражнения с гантелями. Таким образом, вы можете снизить механические затраты, повысить эффективность тренировок и получить больше удовольствия от занятий спортом.
Он отлично подходит для тренировки мышц груди, плеч, спины, живота и т.д., включая жим лежа, жим над головой, сгибание рук с гантелями, приседания/подъемы туловища, отжимания и т.д.