Римский стул позволяет вам занять правильное положение, выполняя различные движения: садитесь и откидывайтесь назад, чтобы проработать мышцы кора, или переворачивайтесь, чтобы выполнять тренировку спины с помощью целенаправленных движений.
Вы можете использовать этот тренажер для выполнения приседаний, подъемов корпуса, наклонов в стороны, отжиманий, упражнений с козьей спиной и гантелями. Таким образом, вы можете сократить механические затраты, повысить эффективность фитнеса и сделать занятия фитнесом более увлекательными.
Он отлично подходит для упражнений и тренировки мышц груди, плеч, спины, брюшного пресса и т. д., включая жим лежа, пресс, сгибание рук с гантелями, приседания/подъемы корпуса, отжимания и т. д.